for sizing chart (français ci-dessous)

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How to Take Your Measurements

You will need the following items:

• flexible measuring tape ( for a printable measuring tape) 
• a chair
• pen and paper

Tips

• Measure yourself twice to confirm the different measurements
• Take measurements on bare skin
• Take measurements when you wake up to avoid swelling
• Be sure to start at the "0" point on your tape measure
• Take the measurement by tightening the leg a little, but without constriction 

Please refer to the following video

**********FRANÇAIS**********

pour le guide de pointure

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Comment prendre vos mesures

Vous aurez besoin des items suivants:

• ruban à mesurer souple ( pour un ruban à mesurer imprimable)
• une chaise 
• papier et crayon

Astuces

• Veuillez-vous mesurer deux fois afin de bien confirmer les différentes mesures 
  
• Prenez les mesures sur peau nue
• Prenez les mesures au réveil afin d'éviter l'enflure
• Assurez-vous de débuter au point "0" de votre ruban à mesurer
• Veuillez prendre la mesure en serrant la jambe, un peu, mais sans constriction

Veuillez vous référer à la vidéo suivante